Cuando explicamos en consulta que vamos a trabajar el abdomen, casi todo el mundo pone la misma cara. ¿Qué tiene que ver la barriga con la espalda? Mucho. Te lo contamos.
Los órganos también se mueven
Cada órgano tiene su propia movilidad y está unido al resto del cuerpo por tejidos que llegan hasta la columna, el diafragma y la pelvis. Cuando esa movilidad se reduce, por el estrés, por una postura mantenida o por respirar corto, el cuerpo lo compensa, y la compensación se nota muchas veces en la espalda, en el cuello o en la forma de respirar.
Cómo es la sesión
Estás tumbado boca arriba. El osteópata apoya las manos sobre el abdomen y aplica presiones suaves y movimientos lentos, siguiendo el ritmo de tu respiración. No hay maniobras bruscas. Es habitual combinarla en la misma sesión con osteopatía estructural y con técnica craneosacral.
Qué notarás
- Una sensación de calor o de movimiento en el abdomen mientras trabajamos.
- Respiración más amplia al terminar: es lo que más repite la gente.
- Ganas de descansar esa tarde. Es normal; el cuerpo se reequilibra.
Antes de venir
No hace falta venir en ayunas, pero es más cómodo no venir justo después de una comida abundante. Ropa cómoda y nada más.
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Revisado por Octavio Augusto, osteópata y director de augusto, centro de osteopatía y wellness. Somos un centro de técnicas naturales y manuales orientado al bienestar; no realizamos actividad sanitaria.
