«¿Pero ya está? Casi no me has tocado.» Es la frase más repetida después de una primera sesión de técnica craneosacral. Es una de las técnicas más suaves que hacemos en augusto, centro de osteopatía y wellness, y también una de las que más sorprende por lo que la gente nota a pesar de esa suavidad.
Qué es la técnica craneosacral
Es una rama de la osteopatía que trabaja con un contacto muy ligero sobre el cráneo, la columna y el sacro, acompañando el movimiento sutil de los tejidos. No hay manipulaciones bruscas ni «crujidos». El osteópata escucha con las manos y acompaña al cuerpo hacia el equilibrio.
Cómo es una sesión
- Te tumbas boca arriba, vestido, en la camilla.
- El osteópata apoya las manos con suavidad en la cabeza, el cuello, el sacro o los pies, y las mantiene ahí durante minutos.
- La sesión dura entre 45 minutos y una hora, en silencio o con una conversación tranquila, como prefieras.
Qué se siente
Cada persona lo vive de una forma, pero lo más habitual es una relajación profunda, calor en las manos del osteópata, sensación de que «algo se suelta» en la cabeza o la espalda, y muchas veces sueño. Es normal salir con la cabeza más ligera y con ganas de caminar despacio.
Quién suele elegirla
- Personas con tensión en el cuello, la cabeza o la mandíbula que buscan una técnica muy suave.
- Quien vive con mucho estrés y duerme mal.
- Personas mayores o muy sensibles, para las que las técnicas más intensas no son la mejor opción.
- Quien ya conoce la osteopatía y quiere un trabajo más global y tranquilo.
Combinarla con otras técnicas
En muchas sesiones de osteopatía incluimos unos minutos de trabajo craneosacral al final, para integrar lo trabajado. También se combina bien con la osteopatía de cabeza y mandíbula y con la osteopatía visceral. Tienes la página completa en técnica craneosacral en Málaga.
Precio y cita
Tiene el mismo precio que una sesión de osteopatía: 90 € la sesión suelta, 80 € para socios y desde 60 € con bono. Atendemos con cita previa en Málaga y en Algarrobo.
La técnica craneosacral es una técnica manual orientada al bienestar y al equilibrio; no realizamos actividad sanitaria. Ante cualquier situación que te preocupe, consulta con un profesional sanitario.
Pide tu cita por WhatsApp en el 621 01 59 23. Atendemos con cita previa en Málaga y en Algarrobo.
Preguntas frecuentes
¿La técnica craneosacral duele?
No. Es un contacto muy ligero, sin manipulaciones bruscas. La mayoría de las personas se relaja profundamente durante la sesión.
¿Cuánto dura una sesión de técnica craneosacral?
Entre 45 minutos y una hora, tumbado boca arriba y vestido.
¿Qué noto después de la sesión?
Lo más habitual es relajación, cabeza más ligera y, esa noche, sueño profundo. Conviene caminar despacio y beber agua.
Revisado por Octavio Augusto, osteópata y director de augusto, centro de osteopatía y wellness. Somos un centro de técnicas naturales y manuales orientado al bienestar; no realizamos actividad sanitaria.
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